Le Concept

Bien-être, forme et santé sur votre lieu de travail

Bien-être et performance

Stress, tensions, ambiances sonores pesantes, pollutions environnementales, de nombreuses sources de perturbation peuvent impacter les capacités de concentration et de performance d’un salarié au travail. Favoriser son bien-être et sa reconnaissance dans son environnement de travail lui permet alors de s’affranchir de ces obstacles et de s’investir intégralement dans ses missions, de libérer sa créativité et de dépasser ses objectifs.

Notre métier

C’est bien en améliorant le plaisir du travailler ensemble que l’on peut accroître la performance individuelle et collective. Doken conçoit alors des prestations adaptées à vos besoins : nous vous proposons des animations de bien-être en entreprise, sur mesure, de manière ponctuelle ou régulière, pour cultiver une qualité de vie optimale au travail.

Nos Valeurs

Animée par des valeurs fortes comme le capital humain et la synergie d’entreprise, notre équipe vous accompagne avec passion vers plus de bien-être et de cohésion, car un collaborateur épanoui sera un collaborateur motivé, et un collaborateur motivé fera une entreprise performante.

L'offre

Massage Amma assis, cours de Pilates, coach fitness, cours de taïji quan, cours de qi-gong, massage du crâne… Entrez dans l’univers de la relaxation et découvrez un large choix d’animations bien-être pour votre entreprise.

massage assis Amma et reflexologie

Massages et Réflexologie

Massage amma et réflexologie

fitness et coaching sportif

Coaching sportif

Fitness et streching

pilates et renforcement musculaire

Cours de Pilates

Renforcement musculaire

Qi Gong et Taïchi-chuan

Energétique chinoise

danse fitness et zumba

Danse Fitness

Zumba, latino, pop, afro

yoga et méditation

Yoga et Méditation

Relaxation méditative

gestion du stress par la sophrologie

Sophrologie

Gestion du stress

arrêt du tabac par thérapies comportementales et cognitives

Arrêt du tabac

Thérapie TCC

Atelier d'expression créative, artistique, corporelle et théâtrale

Expression et créativité

Art, danse, théâtre


Doken a développé plusieurs autres ateliers plus spécifiques qui peuvent être mis en place dans votre entreprise :


- Valorisation de soi et de son image -    - Conseils en communication -    - Formation en auto-massage Do-In -
- Esthéticienne sur lieu de travail -

- Relaxation sonore aux bols tibétains -    - Conseils en naturopathie -    - Théâtre en entreprise -    - Danses latines -
- Fabrication de cosmétiques - ...


Nous sommes à votre disposition : n'hésitez-pas à nous demander plus d'informations sur ces différents ateliers.

L'équipe

De la réflexion à la mise en place, l’équipe de Doken est à votre écoute pour construire avec vous le projet qui correspondra, au sein de votre entreprise, aux attentes de vos collaborateurs.
Adaptable : en activités ponctuelles, sur un programme régulier à l’année ou en séminaire dédié au bien-être.

  • Massage, Qi Gong et Taïchi-chuan

    David RICORDEL

    Praticien certifié en massage bien-être, David a commencé les arts martiaux très jeune, actuellement 3ème Dan d'aïkido, il a complété sa pratique par 8 ans de Taiji Quan (Taïchi-chuan) et de Qi Gong.

  • Massage et expression créative

    Julie SAMMUT

    Forte de ses origines franco-australienne, Julie s'est naturellement tournée vers les soins holistiques. Praticienne certifiée en massage bien-être, elle a de plus créé des ateliers d'expression créative.

  • Coach sportif et Pilates

    Joé BOINOT

    Ancien moniteur de sport et préparateur militaire pendant 10 ans, Joé allie maintenant son expérience d'encadrement et ses compétences d'accompagnement en tant que coach sportif. Spécialisé dans l'optimisation de programmes personnalisés de remise en forme, il est le garant de votre motivation.

  • Expression corporelle et art-thérapie

    Valérie FAVRE

    Valérie, diplômée en art-thérapie, est aussi professeur de danse. Elle a su développer une pédagogie axée sur la conscience de soi et le dialogue. Sa pratique artistique - danse, écriture, musique, arts-plastiques - lui permet d'élaborer des séances adaptées aux désirs et aux capacités de chacun.

  • Yoga et méditation

    Justine BOUYER

    Justine travaille dans le domaine du bien-être depuis bientôt 10 ans, c’est donc tout naturellement qu'elle s'est orientée vers la pratique du yoga et de la méditation qu'elle enseigne avec passion.

  • Valorisation de l'image, esthétique et création de cosmétiques

    Anaïs FERRIERE

    Diplômée en socio-esthétique et esthétique-cosmétique, Anaïs a développé des modules de valorisation de soi et de son image à destination notamment des salariés d'entreprise. Elle y propose aussi des prestations habituelles d'esthétique et anime des ateliers de création de cosmétiques maison.

  • Théâtre et ateliers d'expression

    Sylvie OGER

    Comédienne et formatrice, Sylvie anime des ateliers de théâtre en entreprise : Mises en situation, interprétation, libération de créativité, expression comportementale ou commerciale sont autant de thèmes adaptés au monde l'entreprise et de ses enjeux.

  • Danse fitness et expression corporelle

    Taïwo AWAIYE

    En parallèle de son parcours de danseur contemporain depuis plus de 15 ans, Taïwo anime des cours de danse fitness pour lesquels il crée des chorégraphies sur des musiques du monde toniques et variées.

  • Arrêt de tabac et hypnothérapie

    Nathalie BACHELIER

    Relaxologue et praticienne certifiée en Hypnose thérapeutique, Nathalie est spécialisée en Tabacologie : elle accompagne les fumeurs vers la libération de la dépendance au tabac et la gestion du stress au travers d'un programme simple, participatif et efficace.

Tarifs

Les tarifs dépendent des différentes options choisies pour les programmes et leur mise en place au sein de votre entreprise. N'hésitez pas à nous contacter pour que nous puissions vous aiguiller vers la formule qui vous conviendra le mieux parmi les axes suivants :

les soins individuels

massage, esthétique, sophro, ...

les ateliers, cours et séminaires

ponctuels ou réguliers

les partenariats Entreprise

participation de l'entreprise, C.E., ...

Nous contacter

Pour nous contacter, vous pouvez remplir le formulaire ci-dessous (les champs marqués d'une * sont obligatoires)
ou nous appeler au 06.24.66.48.17