Amanda Seyfried, célèbre pour son rôle dans la comédie musicale Mamma Mia, fait actuellement parler d'elle avec son rôle principal dans le film très attendu La Femme de ménage. Adapté du best-seller de Freida McFadden, ce film sortira le 24 décembre en France et est déjà considéré comme l'un des événements cinématographiques majeurs de l'année.
Dans un segment Vogue Beauty Secrets récemment diffusé sur YouTube, l'actrice de 39 ans a partagé sa routine matinale énergisante, centrée autour de deux boissons : le jus de céleri et le café noir.
Les bienfaits du jus de céleri
Amanda Seyfried semble avoir une légère confiance dans les avantages potentiels du jus de céleri, malgré quelques doutes. Elle s'interroge : « Le jus de céleri doit bien faire quelque chose, non ? ». Cette boisson, bien que controversée, est appréciée pour ses propriétés hydratantes et sa richesse en antioxydants. En effet, le céleri est connu pour ses nutriments concentrés, offrant une excellente source d'électrolytes et possédant d'éventuelles vertus anti-inflammatoires, ainsi que la capacité de réduire la tension artérielle et le cholestérol.
Le café, indispensable dans sa routine
Pour Amanda, le café est également un élément essentiel de ses matinées chargées. Bien que le café soit souvent sujet à de nombreux débats, ses bénéfices pour la santé sont largement reconnus. Sa consommation quotidienne est liée à une réduction du risque de maladies comme Alzheimer, une amélioration de la fonction thyroïdienne et une diminution des maladies cardiovasculaires. De plus, la caféine améliore l'humeur et la vigilance.
Elle déclare : « Je ne peux pas me réveiller sans prendre de café », ajoutant qu'elle a choisi d'éliminer les produits laitiers au profit du café noir, notamment celui de Casa Tua. Bien que le café puisse présenter des inconvénients tels qu'une possible augmentation de l'anxiété ou des troubles du sommeil, pour la plupart, une consommation modérée reste sans danger et peut même être bénéfique. Boire son café noir permet d'éviter les excès de sucre, souvent présents dans les cafés plus sucrés.
