Réconfortante et désaltérante, cette tisane faite maison est idéale pour favoriser la récupération après l'effort. Suivez cette recette simple pour vous hydrater autrement que par de l’eau classique.
Les bienfaits de la tisane detox
En hiver ou après une activité physique, le besoin de se revitaliser se fait souvent ressentir. La tisane detox est une boisson parfaitement adaptée pour éliminer les toxines de votre organisme et vous apporter un regain d'énergie. Elle peut être dégustée chaude ou froide, selon vos préférences, ce qui en fait un allié de choix pour soutenir votre bien-être au quotidien.
Recette de tisane detox au gingembre, cannelle et citron
Ingrédients pour 1 L :
- 2 cuillères à café de gingembre en poudre ou l'équivalent de gingembre frais haché
- 2 cuillères à café de cannelle en poudre
- Le jus d'un citron
Préparation : Dans une casserole, préparez de l'eau chaude et incorporez le gingembre ainsi que la cannelle. Laissez infuser environ 20 minutes. Ensuite, ajoutez le jus de citron, mélangez bien et savourez ! Pour une touche sucrée, n'hésitez pas à ajouter un peu de miel, pour rehausser le goût.
Parfait pour accompagner vos moments de détente, cette tisane detox est un véritable atout pour votre santé.
