un dîner léger et savoureux : la tartine parfaite au saumon, ricotta et concombre

un dîner léger et savoureux : la tartine parfaite au saumon, ricotta et concombre

Il est parfois possible de se faire plaisir tout en restant équilibré, le tout en quelques minutes. La blogueuse Garance Jonquois propose une recette simple et délicieuse de tartine au saumon, ricotta et concombre, parfaite pour un dîner rapide.

Durant les journées chargées d'été, préparer un repas peut sembler délicat. Néanmoins, la tartine, plat ancestral, revient sur le devant de la scène culinaire. Ce classique, qui évoque souvent un goûter pour enfants, s’adapte idéalement aux dîners élégants et à la table des adultes. Avec ses ingrédients simples, la recette de Garance promet une expérience gustative raffinée et sans effort.

Une garniture de tartine simplifiée

Accordez-vous quelques minutes pour réaliser une garniture savoureuse, avec seulement quatre ingrédients. Pour environ 4 à 5 tartines, commencez avec un demi concombre, de préférence bio, dont la peau ajoute des arômes tout en étant comestible. Sneez s'il vous plaît. Après l’avoir coupé en petits dés, placez-le dans un saladier.

Passez ensuite à un pavé de saumon. Retirez la peau et découpez-le aussi en dés. Pour un goût local et économique, la truite est une excellente alternative. Ajoutez les dés de saumon au concombre, puis incorporez une échalote ciselée et de la ciboulette fraîche. Assaisonnez à votre goût avec sel, poivre et un filet d'huile d'olive, avant de réfrigérer le mélange.

Préparation de la base à la ricotta

En attendant, procédez à la préparation de la base à la ricotta. Préférez un pot de ricotta prêt à l'emploi pour un maximum de rapidité. Versez-le dans un saladier, ajoutez un filet d'huile d’olive et assaisonnez de sel et poivre. N'oubliez pas d'incorporer un zeste de citron bio pour rehausser les saveurs. Mélangez soigneusement.

Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile d'olive pour faire dorer 4 ou 5 tranches de pain. Étalez généreusement la ricotta sur chaque tranche, puis garnissez de votre mélange de concombre et saumon. Terminez en éparpillant un peu de zeste de citron pour achever ce plat avec une touche rafraîchissante.

À vos tartines !

Lire aussi

Découverte surprenante : la poire, l'alliée santé contre le diabète et pour la ligne
Découvrez pourquoi les poires sont le fruit idéal pour perdre du poids et réduire le risque de diabète de type 2. Analyse du Dr Amir Khan.
16h01
Menu de la semaine du 27 janvier au 2 février : des plats réconfortants sans stress
Profitez d'un menu de la semaine alliant simplicité et saveurs du 27 janvier au 2 février. Recettes rapides et réussies au programme.
14h01
La potée lorraine : un plat réconfortant à savourer
Explorez les meilleures recettes de potée lorraine, un plat savoureux idéal pour les repas en famille.
12h43
Des croquettes de sarrasin irrésistibles pour un repas vegan
Savourez des croquettes de sarrasin au quinoa, accompagnées de sauces yuzu et cacahuète. Recette vegan délicieuse!
09h37
Comment choisir un flan pâtissier de qualité ?
Apprenez à différencier un flan pâtissier artisanal d'un flan industriel en suivant nos conseils d'experts.
07h39
Les secrets de Top Chef : comment les plats restent chauds ?
Apprenez comment les plats de Top Chef sont maintenus à la bonne température durant les jugements. Un procédé fascinant qui fait toute la différence !
06h15