Et si se nourrir comme une princesse était la première étape pour en devenir une ? Découvrez le régime et les mets favoris de la duchesse de Cambridge, Kate Middleton.
Comment ne pas l'admirer : princesse, maman de trois enfants, engagée tant dans ses devoirs royaux que dans des causes caritatives, Kate Middleton mène une vie trépidante. Vous rêvez de l'imiter et de vivre dans un château ? Imprégnez-vous de son style de vie en vous glissant dans son assiette, ne serait-ce qu'une journée.
Le menu typique de Kate Middleton
La famille royale est réputée pour sa discrétion lorsqu'il s'agit de sa vie privée. Toutefois, Kate Middleton a récemment partagé des détails sur ses habitudes alimentaires. Elle suit un régime bien défini et discipliné, avec de nombreuses règles.
- Pour le petit déjeuner : flocons d'avoine et un smoothie maison préparé avec du chou frisé, des épinards, de la laitue romaine, de la spiruline et des myrtilles. La duchesse privilégie les aliments énergisants et riches en fibres.
- Au déjeuner : une salade à base de pastèque, avocat, oignons, concombres et feta, ou encore des brochettes de légumes ou un curry de lentilles. Kate optent pour un repas presque entièrement végétarien à midi.
- Pour le goûter : elle aime les fruits et légumes crus, ainsi que les baies de goji. Pour une option moins sucrée, elle apprécie également le popcorn salé ou les olives comme en-cas favoris.
- Pour le dîner : elle prépare elle-même un poulet rôti, ainsi que des pizzas ou pâtes faites maison en compagnie de ses enfants. Les sushis figurent également parmi ses plats préférés.
- En dessert : le sticky toffee pudding, un délice à base de génoise dense, de dattes hachées et d'une onctueuse sauce caramel, est son préféré.
Kate Middleton maintient une routine alimentaire constante. Son régime est sain et équilibré. Pour vous sentir comme un membre de la famille royale lors de votre prochain repas, pourquoi ne pas essayer le menu de la duchesse ?
