Le smoothie aux fraises et menthe est un véritable régal pour les sens, idéal pour se désaltérer lors des chaudes journées estivales. Alliant la douceur des fraises à la fraîcheur de la menthe, cette boisson ravira aussi bien les niños que les adultes. Facile à préparer et plein de saveurs, c'est une option saine et légère pour toutes vos pauses gourmandes.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Difficulté : facile
€
Ingrédients
- 100 grammes de fraise en poudre
- 10 grammes de menthe séchée
- 500 millilitres de lait d’amande
- 150 grammes de yaourt nature en poudre
- 50 grammes de miel
- 200 grammes de glace pilée
Ustensiles
- Blender
Préparation
Étape 1
Dans le blender, versez le lait d’amande en ajoutant la fraise en poudre et la menthe séchée.
Étape 2
Incorporez le yaourt nature en poudre pour ajouter de la texture à votre smoothie.
Étape 3
Ajoutez le miel pour sucrer selon vos préférences. N'hésitez pas à ajuster la quantité si vous aimez un goût plus sucré.
Étape 4
Mixez le tout pendant 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
Étape 5
Ajoutez la glace pilée et mixez à nouveau pour obtenir une texture bien fraîche.
Étape 6
Versez dans des verres et servez immédiatement.
Mon astuce de chef
Pour une touche encore plus gourmande, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche sur le dessus de chaque verre avant de servir.
Accord boisson
Ce smoothie se marie parfaitement avec une infusion glacée à la menthe pour renforcer la fraîcheur de la boisson. Originaire des États-Unis, le smoothie est devenu populaire mondialement pour sa simplicité et ses bienfaits nutritionnels. Ce smoothie fraises menthe est une variante idéale pour allier plaisir et bien-être.
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